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新聞報導-據統計,美國50歲以上者逾半數缺乏維生素B62003年年底衛生署也公布,國內高齡者普遍缺乏維生素B6及鎂。

 

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保養關節和骨骼健康

骨質疏鬆--需補充足夠鈣退化性膝關節炎--可補充葡萄糖胺。

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吃魚不但讓你「聰明」,也為你「護心」

老祖宗的英明睿智不容懷疑「吃魚會更聰明」。吃魚不但讓你「聰明」,也為你「護心」,因為深海魚類脂肪中DHAEPA在體內經代謝後,會轉化成能抑制心血管收縮和血小板凝集的化學物質,預防心臟中血栓的形成,降低心血管疾病的發生率。

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